<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Prosac &#187; Bouldering</title>
	<atom:link href="http://www.prosac.nl/category/uncategorized/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.prosac.nl</link>
	<description>Klim- en bouldersite</description>
	<lastBuildDate>Mon, 30 Jan 2012 11:38:48 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.2.1</generator>
		<item>
		<title>Pareltjes</title>
		<link>http://www.prosac.nl/2012/back-in-the-days/</link>
		<comments>http://www.prosac.nl/2012/back-in-the-days/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 30 Jan 2012 11:38:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>arnold</dc:creator>
				<category><![CDATA[Bouldering]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.prosac.nl/?p=1052</guid>
		<description><![CDATA[Afgelopen weekend, tijdens het uitruimen van wat weggestopte dozen, kwam ik enkele pareltjes tegen. Twee klimfoto&#8217;s uit de tijd dat  sommigen van ons nog dachten dat hun spieren beter uitkwamen in tank tops en  echt poseerden op het moment suprême. Robert in the &#8216;rood&#8217;shes Kodak moment]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.prosac.nl/2012/back-in-the-days/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Opmaken van de balans</title>
		<link>http://www.prosac.nl/2011/opmaken-van-de-balans/</link>
		<comments>http://www.prosac.nl/2011/opmaken-van-de-balans/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 19 Dec 2011 20:48:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>arnold</dc:creator>
				<category><![CDATA[Bouldering]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.prosac.nl/?p=1025</guid>
		<description><![CDATA[Ongeveer een jaar geleden, om precies te zijn 3 januari 2011, plaatste ik het volgende bericht: &#8216;Afgelopen jaar was een super jaar, maar wat klimmen betreft was het duidelijk minder. Klom ik in 2007 meer dan 100 6a’s en hoger, waarvan 15 zevens. In 2010 is dat gedaald naar een dieptepunt van 32, waarvan 7 zevendegraads. [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.prosac.nl/2011/opmaken-van-de-balans/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>10</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>PROSAC In Fontainebleau: Romancing The Stone</title>
		<link>http://www.prosac.nl/2011/prosac-in-fontainebleau-romancing-the-stone/</link>
		<comments>http://www.prosac.nl/2011/prosac-in-fontainebleau-romancing-the-stone/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 12 Dec 2011 21:31:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>marc</dc:creator>
				<category><![CDATA[Bouldering]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.prosac.nl/?p=1019</guid>
		<description><![CDATA[Eindelijk is het zo ver. Het leek erop dat hij er nooit zou komen. Maar na de spelersstaking, artistieke onenigheid, computerproblemen, weglopende geldschieters, inspiratiedip en chronisch tijdtekort is het dan toch nog van gekomen. De langverwachte PROSAC In Fontainebleau film: &#8220;Romancing The Stone&#8221;. Een verhaal over frustratie, onvermogen, blinde ambitie, middelmaat, slechte kleren en liefde.]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.prosac.nl/2011/prosac-in-fontainebleau-romancing-the-stone/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Mina Markovic</title>
		<link>http://www.prosac.nl/2011/mina-markovic/</link>
		<comments>http://www.prosac.nl/2011/mina-markovic/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 11 Dec 2011 21:19:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator>martijn</dc:creator>
				<category><![CDATA[Bouldering]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.prosac.nl/?p=994</guid>
		<description><![CDATA[Nadat ik las dat deze Sloveense de WorldCup Lead gewonnen had moest ik terugdenken aan de foto&#8217;s die ik van haar gemaakt had tijdens de WorldCup in Eindhoven plaatsen. Zulke spieren komen dus niet alleen van pas bij het boulderen, maar ook bij het lead-klimmen.]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.prosac.nl/2011/mina-markovic/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Wedstrijdkalender 2012</title>
		<link>http://www.prosac.nl/2011/wedstrijdkalender-2012/</link>
		<comments>http://www.prosac.nl/2011/wedstrijdkalender-2012/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 06 Dec 2011 15:02:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator>martijn</dc:creator>
				<category><![CDATA[Bouldering]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.prosac.nl/?p=930</guid>
		<description><![CDATA[De laatste maand van het jaar is reeds aangebroken en het wordt weer tijd om vooruit te kijken naar het komende jaar. De wedstrijdkalender is gepubliceerd op de NKBV-site. De dagen kunnen in de agenda gezet worden en de trainingsschema&#8217;s opgesteld. De boulderwedstrijden Boulder 1 t/m 3 zijn allemaal gepland in nieuwe boulderhallen. Dat wil [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.prosac.nl/2011/wedstrijdkalender-2012/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Miezerregen</title>
		<link>http://www.prosac.nl/2011/miezerregen/</link>
		<comments>http://www.prosac.nl/2011/miezerregen/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 28 Nov 2011 13:41:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>airwin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Bouldering]]></category>
		<category><![CDATA[Trips]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.prosac.nl/?p=929</guid>
		<description><![CDATA[Onze laatste trip dit jaar naar Bleau stond in het teken van de miezerregen. We hadden al ver van tevoren dit weekend gepland, dus is het altijd maar duimen voor mooi weer. In de hal werken we naar een hoogtepunt, en dat moet dan zijn vruchten afwerpen in het bos. Mits het allemaal een beetje [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.prosac.nl/2011/miezerregen/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>5</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Zevendegraads</title>
		<link>http://www.prosac.nl/2011/zevendegraads/</link>
		<comments>http://www.prosac.nl/2011/zevendegraads/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 15 Nov 2011 13:27:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator>martijn</dc:creator>
				<category><![CDATA[Bouldering]]></category>
		<category><![CDATA[Trips]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.prosac.nl/?p=918</guid>
		<description><![CDATA[Eindelijk. Ik zat er al een tijdje tegen aan te hikken. Het begon een mentaal probleem te lijken. Een paar keer was ik er zo dicht bij (erg hoog in Super Forge, voor mijn gevoel nog een paar millimeter verder mantelen in La Daubé en bij Calins de Kim kwam ik er nog uit toen [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.prosac.nl/2011/zevendegraads/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>NK Boulder 2011</title>
		<link>http://www.prosac.nl/2011/nk-boulder-2011/</link>
		<comments>http://www.prosac.nl/2011/nk-boulder-2011/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 14 Oct 2011 09:09:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>martijn</dc:creator>
				<category><![CDATA[Bouldering]]></category>
		<category><![CDATA[Nieuws]]></category>
		<category><![CDATA[Uitslag]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.prosac.nl/?p=912</guid>
		<description><![CDATA[Voor BLOK mocht ik als verslaggever naar het NK Boulderen in De Klimmuur Amsterdam (aka Centraal). De foto&#8217;s die het verslag op de BLOK-site niet haalde en naar mijn mening wel de moeite waard zijn staan op mijn picasa-site.]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.prosac.nl/2011/nk-boulder-2011/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Zomervakantie 2011</title>
		<link>http://www.prosac.nl/2011/zomervakantie-2011-2/</link>
		<comments>http://www.prosac.nl/2011/zomervakantie-2011-2/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 28 Sep 2011 09:26:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>marc</dc:creator>
				<category><![CDATA[Bouldering]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.prosac.nl/?p=894</guid>
		<description><![CDATA[De zomer. Het is alweer een hele tijd geleden. En voordat de herfstvakantie begint moet er toch een verslagje komen. Het begon allemaal met een lange autorit richting Les Landes waar we een paar dagen bij mijn ouders hebben geacclimatiseerd voordat we richting Orlu in de Ariège vetrokken. Orlu Orlu ligt vlakbij het toeristische badplaats [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.prosac.nl/2011/zomervakantie-2011-2/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>8</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Kwalificaties WorldCup Boulder 2011</title>
		<link>http://www.prosac.nl/2011/kwalificaties-worldcup-boulder-2011/</link>
		<comments>http://www.prosac.nl/2011/kwalificaties-worldcup-boulder-2011/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 26 Jun 2011 14:42:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator>martijn</dc:creator>
				<category><![CDATA[Bouldering]]></category>
		<category><![CDATA[Nieuws]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.prosac.nl/?p=697</guid>
		<description><![CDATA[Vorig jaar was het mij goed bevallen om op vrijdag naar de kwalificaties te gaan van de WorldCup. Toen kon ik alleen de mannen zien vlammen. Dit jaar wil ik ook de top-vrouwen aan het werk zien. Aangezien de toppers als eerste moeten starten, sta ik vroeger op dan op een normale werkdag en zit [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.prosac.nl/2011/kwalificaties-worldcup-boulder-2011/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Sweet motivation</title>
		<link>http://www.prosac.nl/2011/sweet-motivation/</link>
		<comments>http://www.prosac.nl/2011/sweet-motivation/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 16 Jun 2011 18:05:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>arnold</dc:creator>
				<category><![CDATA[Bouldering]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.prosac.nl/?p=684</guid>
		<description><![CDATA[Voor mij is een weekendje Bleau al een mooi vooruitzicht, al wil het plannen ervan nog niet echt vlotten. Sommige mensen doen het gewoon gelijk goed. Neem de Zweed Daniel Olausson (waar je hier meer over kunt lezen): gewoon 85 dagen lang het bos rondstruinen. En dan ook nog eens een geweldige ticklist afwerken en op film [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.prosac.nl/2011/sweet-motivation/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Am I back?</title>
		<link>http://www.prosac.nl/2011/am-i-back/</link>
		<comments>http://www.prosac.nl/2011/am-i-back/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 12 Jun 2011 16:02:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator>arnold</dc:creator>
				<category><![CDATA[Bouldering]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.prosac.nl/?p=678</guid>
		<description><![CDATA[Ik begon het jaar met een blessure. Gelukkig was ik daar snel vanaf en was ik &#8216;psyched&#8217; om revanche te nemen op 2010 qua prestaties. De realiteit bleek echter anders te zijn. Dit jaar ben ik nog maar één keer in Bleau geweest en toen was de kracht redelijk ver te zoeken&#8230; weg &#8216;psyche&#8217; Trainen, dat [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.prosac.nl/2011/am-i-back/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Inspiratie voor de Bleau-gangers</title>
		<link>http://www.prosac.nl/2011/inspiratie-voor-de-bleau-gangers/</link>
		<comments>http://www.prosac.nl/2011/inspiratie-voor-de-bleau-gangers/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 17 Apr 2011 07:59:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator>arnold</dc:creator>
				<category><![CDATA[Bouldering]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.prosac.nl/?p=669</guid>
		<description><![CDATA[Ik denk dat Marc zoiets in zijn hoofd heeft bij de boulders die in zijn film moeten komen. Gelukkig is er over twee weken een prosac-delegatie een volle week in het bos, top fit en in &#8216;crush mode&#8217;. Nu maar hopen dat Marc niet vergeet zijn camera aan te zetten&#8230;]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.prosac.nl/2011/inspiratie-voor-de-bleau-gangers/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Op zoek naar de crush mode</title>
		<link>http://www.prosac.nl/2011/op-zoek-naar-de-crush-mode/</link>
		<comments>http://www.prosac.nl/2011/op-zoek-naar-de-crush-mode/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 26 Mar 2011 20:04:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>arnold</dc:creator>
				<category><![CDATA[Bouldering]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.prosac.nl/?p=660</guid>
		<description><![CDATA[Het viel mij de laatste tijd op dat ik niet helemaal meer de motivatie kon vinden om het uiterste uit mezelf te halen tijdens het klimmen. Bladerend door de foto&#8217;s  van onze laatste trip naar Bleau werd ik nogmaals met mijn neus op de feiten gedrukt. Geen enkele foto waarop ik met een verbeten gezicht [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.prosac.nl/2011/op-zoek-naar-de-crush-mode/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>3</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Corto</title>
		<link>http://www.prosac.nl/2011/corto/</link>
		<comments>http://www.prosac.nl/2011/corto/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 08 Mar 2011 20:51:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator>arnold</dc:creator>
				<category><![CDATA[Bouldering]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.prosac.nl/?p=639</guid>
		<description><![CDATA[Drie dagen zon en top frictie. Toch bleven de prestaties een beetje achter. Niet voor iedereen gelukkig. Erwin wist vrijdag als eerste een wish list boulder te klimmen. In no time tikte hij Corto af. Robert was zo als gewoonlijk weer eens sterk in het bos. Amper trainen, in de hal geen boulder klimmen en [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.prosac.nl/2011/corto/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

